Избери Очаквана дата на доставка
ПЦД: 1.653,77 лв.
357,63 лв.
ПЦД: 599,04 лв.
399,00 лв.
ПЦД: 678,96 лв.
498,96 лв.
ПЦД: 1.098,96 лв.
759,00 лв.
ПЦД: 999,00 лв.
648,96 лв.
ПЦД: 609,00 лв.
399,00 лв.
ПЦД: 509,04 лв.
438,00 лв.
Спининг байк Orion Force 200, Маховик 5 кг
376,99 лв.
ПЦД: 789,00 лв.
649,00 лв.
ПЦД: 1.129,40 лв.
314,40 лв.
49,99 лв.
ПЦД: 880,00 лв.
541,50 лв.
ПЦД: 509,04 лв.
411,96 лв.
593,60 лв.
395,60 лв.
994,05 лв.
615,00 лв.
ПЦД: 729,00 лв.
599,00 лв.
ПЦД: 279,30 лв.
85,89 лв.
ПЦД: 779,99 лв.
593,99 лв.
ПЦД: 499,00 лв.
249,49 лв.
457,36 лв.
419,04 лв.
34,99 лв.
ПЦД: 981,36 лв.
569,02 лв.
ПЦД: 98,60 лв.
51,08 лв.
ПЦД: 558,96 лв.
399,00 лв.
Спининг байк Orion Force 700, Маховик 13 кг
579,99 лв.
ПЦД: 627,00 лв.
446,50 лв.
Магнитен велоергометър Ailiman Q5
290,00 лв.
Велоергометър YESOUL Spinning Bike C1H, Черен
827,99 лв.
Велоергометър KONDITION GB-ET621, Маховик 3 кг
389,99 лв.
ПЦД: 197,60 лв.
98,60 лв.
433,20 лв.
247,94 лв.
Велоергометър Kfit Mount, Черен
334,99 лв.
Спининг байк Yesoul A1, Алуминиев маховик, Черен
463,68 лв.
1.459,71 лв.
1.416,00 лв.
ПЦД: 463,90 лв.
359,90 лв.
Полезни линкове:
За категорията:
Велоергометър
Велоергометърът е едно от високо ценените фитнес уреди от хората, които искат да отслабнат или да подобрят здравословното си състояние чрез спорт.
За да се насладиш както на комфорт, така и на ефективни тренировки, ще трябва да монтираш правилно твоя фитнес велосипед, преди да започнеш с упражненията.
Настани се удобно и повдигни седалката на нивото на бедрата. След това, тествай педалите за няколко минути. Увери се, че коляното ти не се огъва прекалено много дори в най-отдалеченото положение на педала. Ако моделът на велосипеда ти позволява да регулираш кормилото, тествай няколко различни позиции, докато откриеш тази, която е най-удобна за теб.
Все повече хора избират да поддържат формата си с помощта на велоергометър, тъй като той може лесно да бъде монтиран у дома и не заема много място. А що се отнася до времето, което никога не ни стига за посещение на фитнес центрове, колелото е чудесен заместител. Дори с тренировки от по 15-20 минути на ден ще успееш да оформиш и тонизираш тялото си.
В зависимост от времето, с което разполагаш, можеш да избереш различен вид тренировъчна програма. Тези програми ще ти помогнат да отслабнеш и да подобриш цялостното си физическо състояние. Кратките ежедневни упражнения ще стимулират изгарянето на излишните мазнини и ще те заредят с енергия. Ще забележиш, че спорта оказва влияние дори на настроението ти.
Независимо от продължителността или интензивността на тренировките обаче, не забравяй, че разгряването и периодът на възстановяване след тренировка са от съществено значение за предотвратяване на наранявания. Не ги пропускай!
Предимство на тренировките с велоергометър е фактът, че докато спортуваш можеш да се забавляваш, гледайки любимите си предавания или наслаждавайки се на приятна музика.
Виж нашето предложение за кратка, но достатъчно интензивна 15-минутна тренировка:
- Започни със загрявка около 5 минути - бързо въртене на педалите при минимално съпротивление;
- В следващите 5 минути продължи да въртиш бързо педалите, но от изправено положение.
- За 1 минута увеличи съпротивлението и върти педалите възможно най-бързо: това ще бъде последното форсиране на мускулите;
- През последните 4 минути от тренировката постепенно намалявай скоростта на движение.
